0495 / 31 69 61

   info@work4it.be

Werken aan je beweging

Werken aan je beweging

Werken aan je beweging

Onder begeleiding van een personal trainer

  • Personal Training
    Ben je op zoek naar een totaalpakket om je eigen doelen te verwezenlijken?
    Je personal trainer helpt je jouw gezondheid verbeteren, beter worden in je sport of efficiënt trainen binnen je drukke levensstijl.
    Bij personal training werken we samen aan jouw doelen.
    Je krijgt een persoonlijk schema en wordt opgevolgd via jouw beweegdagboek.
    Steeds kan je bij ons terecht voor vragen of extra motivatie.
    Klik hier voor meer info.
  • Small group training
    Ben je enkel op zoek naar een leuke training, alleen of in groep?
    Daarbuiten heb je geen nood aan verdere begeleiding, dan zijn onze aparte lessen iets voor jou!
    Je volgt 1 uur per week een functionele les in circuitvorm.
    Hierbij houden we rekening met jou conditie, voorkeur en beperkingen.
    Je hebt de keuze tussen binnen (max 3 deelnemers) en buiten trainen.
    Klik hier voor meer info.
  • Groepsless: Functionele circuittraining
    We trainen de bewegingen die we nodig hebben in het dagelijks leven.
    Klik hier voor meer info.
  • Figuurcorrectie: trilplaat
    Dit is een korte effectieve training waarbij je oefeningen op een trillend platform gaat uitvoeren.

    Door de trillingen worden je spieren extra aangesproken en verlies je sneller vet.
    Klik hier voor meer info.